hello
hello Carmen
good morning Jelle
how is today
I'm fine
I don't feel sick so that's always nice and
and you how do you feel
I also feel good, thankfully
I have had a cold for a while
but it is going a lot better
uh
bless you
was that a real a real sneeze or
or was that a show sneeze
no luckily this was a fake sneeze
but I have sneezed a lot in recent weeks
you are you have just been sick or
yes i am i was 3 weeks ago i got sick
and it started with a headache
and a day later
I started sneezing all day
without stop almost
and luckily the headache was gone a day later
but then I got a sore throat
and with the sore throat I could hardly speak anymore
and
yes after a while I got a runny nose
and then a day later the
runny nose but it became a stuffy nose
and because of that stuffy nose I couldn't taste anything anymore
and my taste was gone
luckily it didn't take that long
and after a few days I could eat well again
but yes when the sore throat was gone
a tickle started to form in my throat
and yes you will of course cough a lot
and after a while
after a few days of coughing yes it was gone
you still feel a cold so now and then
you stay Uhm
need tissues to blow your nose
but also yes occasionally just
not nice in your Uhm
in your head because you are just full of yes dirty things
oof but still slime oof yes
yes things like that
but yes this time
it was this winter
it took a little longer than usual
yes exactly
what do you think
there are many things associated with a cold
what do you find most annoying
I don't think you can taste anything anymore
and that you are eating yes
and actually yes
have no idea what the taste is
and therefore not so tasty
your days become a bit more boring because of that
but it is actually annoying that sore throat
so you can't speak very well
and actually like never mind
I'll stay quiet
yes exactly yes for me it is
sore throat is indeed annoying
but besides that I find a stuffy nose
really terrible
especially when you are trying to sleep
at night and you have a very blocked nose
and if you lie on one side with your head
then one side goes
the one uh
nostril is blocked and if you lie on the other side
then your other nostril gets blocked and yes
a bit annoying with breathing
yes it is very dramatic
yes and also that i
I don't know what I'm really sick so I do
actually feel really sick at the beginning
and I don't do anything and I don't work or I work less
or I'll take more rest
but after a week I feel better
and then yes
am I actually still sick
but I will already do all activities again
and then in the evening
I actually regret not being at home
stayed and still took extra rest
that is also especially difficult
because you don't accept that you actually
are still sick
yes sometimes it is better to get sick completely
before you again
yes go on with your life
but yes especially if you are the person who
faster thinks okay i am
healthy enough to do things again
then yes it is difficult to sometimes
just do nothing and get sick
yes yes and do you have special resources or
ways to get better faster
or are you such a person who
yes it does so uh
actually the first thing I do when I get sick is uh
buy a few kiwis and
a kilo of ginger
and basically eating kiwis all day and uh
drink ginger tea
to just get a lot of vitamin c
and yes for the rest me too
I always try to make chicken soup
or vegetable soup or something
with just a strong strong broth Uhm
so yes just eat healthy
but yes usually when I am sick then I want to
eat healthy then
my body is very much in need
to healthy things
and that way I can shorten it a bit
maybe maybe not
maybe it's a little placebo
but yes that is often what I do
and for the rest
usually not really
medication or something or
paracetamol or other things
only if I have a really bad
headache or a little fever
then sometimes but yes usually only that yes
do you often have a fever or is that a
then you really feel sick
isn't that the same as a cold
yes I think indeed fever is often something
intenser en wat ja dat
if you really have a fever then
then you also want to stay in bed and
rest
and with a cold you sometimes have some energy left
to do things
while you do so yes yes
maybe better not do but
yes I had this discussion with myself
do I have the flu or do I have a cold?
and the conclusion was
i don't have a fever and i am
I am still a bit energetic
so I don't have the flu
but I just have a cold
but still a long cold
is not so nice and you are you can say I am
just sick
yes and in the first week I also tried uh
take extra vitamin with
cut a lemon in half and and uh
drink pure lemon juice
and of course a lot of ginger tea
and after a week I always think
yes I don't care how much
I take extra vitamin
the I just have to wait and so
sitting out the cold
and yes but I still drink a healthy
a healthy juice every day and I have now
a smoothie made from banana
with pineapple and orange
so that I
I always have an extra healthy habit
I think yes exactly it has some kind of uh
after effect even if you have been ill
that after that you also eat a bit healthier for a while and then
slowly all
chocolate and chips and things come back
yes that is an advantage that you do not feel like it
if you don't have a taste then I don't have to
yes exactly yes and and next to it
because now we're actually talking about
things you can do when you are already sick
or maybe what you do next
but you also have ways for yourself to avoid
that you
get a cold or get sick or yes a little
i think it is impossible to prevent it at all
but you can take care of it
that when you get sick
that it is not so bad and that you will soon be back to normal
yes I find it very difficult
because I like I said sometimes I don't know
whether I am really sick or have a cold
but whether it will really help at that time
no idea hmm preventive I'm not sure either
because I think if you get sick it is
usually by a virus or yes you have been infected
by someone and that can happen anywhere on the train
on the road but also at a party
it is quickly the case that everyone
a week later or after a weekend
that half is sick and that we are all together
get well soon
but yes there is always such a situation of okay
it is now the month of March or the month of February
all months with an r in it
the r of rain as we know but also
we often say that those are the months
in which we get sick and in which that is normal
yes exactly yes only I sometimes have a cold myself
in June or in July or so
that you think of
yes it is finally warm weather and now I have a cold
a little feels a little weird always
but is that a cold or is that hay fever
are you allergic
for pollen you think or have
no idea about that
no that's just i'm not
I am not allergic to things
not even for pollen
I don't have hay fever either
so that's just one
normal cold
and yes as you say that is of course also possible at any time
happen by being infected
by someone Uhm
but for myself I notice when I do
get enough sleep
in the week when I uh
get enough sunlight in my eyes and
on my skin in the week
and and if I just yes
eat healthy eat regularly
don't drink too much alcohol
things like that make me
when I get sick
that it doesn't take that long and that I will be back soon
come on top
yeah yeah
yes yes yes exactly
yes by not drinking alcohol you have no hangover
and then you probably feel sick less often
exactly yes exactly
and yes also by the air conditioning for example
if you often go on vacation in an airplane
then you do think oh it's summer
I am on vacation
but you can still have a cold
yes that's right yes I had that for 2 years
2 and a half years ago when I was in India
most people get stomach problems
and so if you know what I mean
when they go to India
only I had no problem with that at all
I did suffer a lot from
yes not really a cold but kind of sore throat
stuffy nose
also and so because
yes in many cafes or something or a restaurant
inside somewhere you go
then suddenly it is
yes the that the Air conditioning is at 16 17 degrees
while it is 35 degrees outside
and that difference between that temperature
is just really bad for your throat and stuff and
that bothered me more
of the other
so yes yes exactly
yes, but that is also annoying
that difference between hot and cold
if it is outside in the Netherlands not many people have
I think an Air conditioner
or yes what do you call that a fan
that is useful in the summer
yes, but I think it is mainly because of those viruses
it will hang in the air
and they are transferred that way
yes yes exactly
yes we talked a bit about healthy eating
healthy things
sometimes I feel like there is a little bit nowadays
is an obsession with healthy living
and that some people take it a little too extreme
Um
by yes, for example, eating superfoods or something or Uhm
cold cold shower in the morning
many sports things like that
extra pills with yes what's in that is a question
yeah yeah
yes you have those videos
nowadays with what I eat one day
Um
and then it's all healthy things and
the question is whether that is
every day is like this
or that that's just the day
on which the video is recorded
but yes it has advantages and disadvantages
because yes you are there
there is with everything with social media I think
it can be a source of inspiration, but it is also possible
an expectation
give an idea of expectation
that you cannot easily meet
and that can cause stress
but I always try the positive side
and see it as uh
inspiration for recipes
or for
yes grocery lists
but otherwise I understand that it is also
can have another side
how is that for you
yes I also made a video about what I eat one day
but then it was only sandwich
peanut butter sandwich all day long
yes yes yes exactly yes that is going Dutch style
exactly for the Dutch
but uh
what was your question i was i forgot your question
you also have a lot of videos
against those especially on the diet
or is it more about sports
what what is it
the health algorithm in your timeline
yes I think it can be a bit of a pitfall
at least for me
to look at that more and more obsessively
to listen and try it yourself
and on the one hand that's good I think
better a kind of healthy obsession than an unhealthy one
obsession
but on the other hand, I think it's fine too
to listen to your body
and to just do moderate things too
and not to be too obsessive with
live the perfect life
because that doesn't usually exist
just a little
I think that's positive for sure
only even that can be addictive to people and
yes everywhere you put 'too' is not good they say
yes exactly except satisfied
but yes I think that we often
are busy with our body or with symptoms
when things are not going well
but the question is also from the doctor, for example
when what is good for your body
that will be less you have to find out for yourself
you must be your own doctor in what is right for you
but only when it goes wrong
you go to the doctor
or to the doctor
yes so sometimes I wonder
why is it so
individual process for positive things
and yes only when it is negative
we give the check to the doctor
or to others
but it is also yes
also with yes symptoms or with negative situations
you are still the boss of your body
or the yes the one who most
yes knows most about your body
so yes that Uhm
yes in the Netherlands
people may not go to the doctor
anyway
because when I was sick, for example
my husband said go to the doctor a few times
because it takes so long
and then I have the question of why what
what will the doctor say
you need to rest
you should drink tea and
maybe take paracetamol
yes exactly that is the only solution
usually from the doctor
yes this is always the criticism of
international people in the Netherlands that
yes the doctor often
gives suggestions of paracetamol or yes a little
resources you actually
already have it yourself and not too much medication
yes somewhere i think
that that is good because
the human body can of course do a lot
but there is a limit of course
for some people it is also better to have certain
get medication
only yes yes myself I hardly ever go to the doctor
and yes yes i think that's good
but it depends a bit on the person too
because some people do
would rather go
yes more often to the doctor
even though they have little things
to just be sure
to know that nothing serious is going on
yes, but I think that's okay
I think you better go too often than
yes not often enough
because I sometimes feel yes
a little afraid to go to the doctor
because I'm afraid I'm exaggerating or that
there is nothing wrong but
meanwhile it is important to
things to test that
not yes normal for you
without feeling like you
that it is not allowed or that it is not possible
so I guess
that in the end the doctor does not mind
that they just also
have routine and
can help you
yeah
and that it is always better not to procrastinate
things like that
yes yes i think it
better to make it a little bigger
than it might seem to you
especially like you
have the personality to
not to go to the doctor so often
and then you also make sure that the
GP takes it a bit more seriously
maybe the problem
and that you come to a solution faster
or you stay at home and you take 2 paracetamol and
all your problems are solved
yes exactly but luckily you have nowadays
I think also a chat
with the doctor
then you can briefly describe your symptoms and
I think that is a good trend
in which you can have short communication and
the step is therefore also less large
so you can be sure that everything is fine
yes exactly
indeed
well I hope you soon
feel completely better
and that you are done with the cold
that would be nice
yes thank you
and I hope yes too
exactly and I hope I don't
catch a cold soon
but well you never know
i say cheers with my smoothie
cheers to our health for sure
very good and I wonder what
yes what people think of the Dutch
health what do you call that system
what people think of the doctor in the Netherlands and so on
and what people do
when they have a cold
they can do that in the
put in the comments
yes alright
for now
thank you Carmen and I'll see you next week
have a nice day bye bye
hallo
hallo Carmen
goedemorgen Jelle
hoe is het vandaag
het gaat goed met mij
ik voel me niet ziek dus dat is altijd fijn en
en jij hoe voel jij je
ik voel me ook goed gelukkig
ik ben een tijdje verkouden geweest
maar het gaat een stuk beter
uh
gezondheid gezondheid
was dat een een echte een echte nies of
of was dat een show nies
nee gelukkig een was dit een neppe nies
maar ik heb wel veel geniest de afgelopen weken
je bent je bent net ziek geweest of
ja ik ben ik was 3 weken geleden werd ik ziek
en het begon met een hoofdpijn
en een dag later
begon ik heel de dag te niezen
zonder stop bijna
en een dag later was de hoofdpijn gelukkig weg
maar toen kreeg ik keelpijn
en bij de keelpijn kon ik bijna niet meer praten
en
ja na een tijdje was kreeg ik een loopneus
en toen een dag later ging de
loopneus weg maar werd het een verstopte neus
en door die verstopte neus kon ik niks meer proeven
en was mijn smaak weg
gelukkig duurde dat niet zo lang
en na een paar dagen kon ik weer lekker eten
maar ja toen de keelpijn weg was
begon er een kriebel in mijn keel te ontstaan
en ja daarvan ga je natuurlijk heel erg hoesten
en na een tijdje
na een paar dagen hoesten ja was dat wel weg maar
je voelt je dan nog steeds wel verkouden dus af en toe
blijf je Uhm
zakdoekjes nodig hebben om je neus te snuiten
maar ook ja af en toe gewoon even
niet fijn in je Uhm
in je hoofd omdat je gewoon vol zit van ja vieze dingen
van maar nog steeds slijm van ja
ja dat soort dingen
maar ja deze keer
deze winter was het wel
die duurde het wat langer dan normaal
ja precies
wat vind je
er zijn veel dingen met verkoudheid verbonden
wat vind je het meest vervelende
ik denk dat je niks meer kan proeven
en dat je dus ja aan het eten bent
en eigenlijk ja
geen idee hebt wat de smaak is
en daardoor niet zo lekker
je dagen worden wat saaier daardoor
maar het eigenlijk vervelend is die keelpijn
waardoor je ook niet zo goed kan praten
en eigenlijk zoiets hebt van laat maar
ik blijf wel stil
ja precies ja voor voor mij is het
keelpijn is inderdaad ook vervelend
maar daarnaast vind ik een verstopte neus
ook echt verschrikkelijk
zeker als je probeert te slapen
s nachts en je hebt een hele erge verstopte neus
en als je aan de ene kant ligt met je hoofd
dan gaat de ene kant
de ene uh
neusgat is verstopt en als je aan de andere kant ligt
dan raakt je andere neusgat verstopt en ja
een beetje vervelend met met ademen
ja heel dramatisch is het
ja en ook dat ik
het niet weet wat ik of ik echt ziek ben dus dus ik
voel me eigenlijk in het begin heel ziek
en ik doe niks en ik werk niet of ik werk minder
of ik neem meer rust
maar na een week voel ik me beter
en dan ja
ben ik eigenlijk nog steeds ziek
maar ga ik wel al weer alle activiteiten doen
en dan s avonds
heb ik eigenlijk spijt dat ik niet thuis
ben gebleven en nog steeds extra rust heb genomen
dat is ook vooral lastig
omdat je niet accepteert dat je eigenlijk
nog steeds ziek bent
ja soms is het beter om helemaal uit te zieken
voordat je weer
ja verder gaat met je leven zeg maar
maar ja zeker als je het de persoon bent die
sneller denkt van oké ik ben
gezond genoeg om weer dingen te doen
dan ja is het moeilijk om soms
gewoon even niks te doen en uit te zieken
ja ja en heb jij speciale middelen of
manieren om sneller beter te worden
of ben jij zo'n persoon die
dat doet ja dus uh
eigenlijk het eerste wat ik doe als ik ziek word is uh
een paar kiwis kopen en
een kilo gember
en eigenlijk de hele dag door kiwis eten en uh
gember thee drinken
om gewoon veel vitamine c binnen te krijgen
en ja voor de rest ook ik
ik probeer altijd kippensoep te maken
of groentesoep of zo
met gewoon een sterke sterke bouillon Uhm
dus ja gewoon gezond eten
maar ja meestal als ik ziek ben dan Wil ik ook
gezond eten dan
mijn lichaam heeft heel erg behoefte
aan gezonde dingen
en op die manier kan ik het ja iets verkorten
misschien misschien ook niet
misschien is het een beetje placebo
maar ja dat is vaker wat ik doe
en voor de rest
meestal niet echt
medicatie of zo of
paracetamol of andere dingen
alleen als ik echt heel erg
hoofdpijn heb of een beetje koorts heb
dan dan wel soms maar ja meestal alleen dat ja
heb jij dan vaak koorts of is dat dan een
dan voel je je dan echt ziek
is dat niet hetzelfde als verkoudheid
ja ik denk inderdaad koorts is is vaak wat
intenser en wat ja dat
als je echt koorts hebt dan
dan Wil je ook in bed blijven liggen en
uitrusten
en met verkoudheid heb je soms wel wat energie nog om
om dingen te doen
terwijl je dat dus ja ja
misschien beter niet kan doen maar
ja deze discussie had ik dus ook met mijzelf
heb ik griep of ben ik verkouden
en de conclusie was
ik heb geen koorts en ik ben
ik ben nog wel een beetje energiek
dus ik heb geen griep
maar ik ben gewoon verkouden
maar toch een Lange verkoudheid
is niet zo fijn en je bent je kunt zeggen ik ben
gewoon ziek
ja en in de eerste week probeerde ik ook uh
extra vitamine te nemen met
een citroen doormidden snijden en en uh
pure citroensap drinken
en natuurlijk ook veel gember thee
en na na een week denk ik altijd
ja volgens mij maakt het niet uit hoeveel
ik extra aan vitamine neem
het ik moet gewoon wachten en dus
de verkoudheid uitzitten
en ja maar ik drink nu nog steeds een gezonde
een gezond sapje elke dag en ik heb nu
een smoothie gemaakt van banaan
met ananas en sinaasappel
dus dat ik
ik hou er wel altijd een extra gezonde gewoonte aan over
denk ik ja precies het heeft een soort van uh
na effect nog als je ziek ben geweest
dat je daarna ook nog een periode wat gezonder eet en dan
langzaam komen alle
chocola en chips en dingen komen weer terug
ja dat is een voordeel dat je daar dus geen trek in hebt
als je geen smaak hebt dan hoef ik het ook niet
ja precies ja en en naast
want nu hebben we het eigenlijk over
dingen die je kan doen als je al ziek bent
of misschien wat je daarna doet
maar heb je ook manieren voor jezelf om te voorkomen
dat je
verkouden wordt of ziek wordt of dat het ja een beetje
ik denk het is onmogelijk om het helemaal te voorkomen
maar je kan wel ervoor zorgen
dat als je ziek wordt
dat het niet zo erg is en dat je snel weer de oude bent
ja ik vind het heel moeilijk
want ik zoals ik zei ik weet soms niet
of ik echt ziek ben of verkouden word
maar of er of het echt zal helpen op dat moment
geen idee hmm preventief weet ik ook niet zeker
want ik denk dat als je ziek wordt is het
meestal door een virus of ja je bent aangestoken
door iemand en dat kan overal gebeuren in de trein
onderweg maar ook bij een feestje
is het snel zo dat iedereen
een week later of na een weekend
dat de helft ziek is en dat we elkaar allemaal
beterschap wensen
maar ja er is altijd dan zo een situatie van oké
het is nu de maand maart of de maand februari
allemaal maanden waar een r in zit
de r van regen zoals we weten maar ook
vaak zeggen we dat dat de maanden zijn
waarin we ziek worden en waarin dat normaal is
ja precies ja alleen ik ben zelf ook wel eens verkouden
in in juni of in juli of zo
dat je denkt van
ja het is eindelijk warm weer en nu word ik verkouden
een beetje voelt een beetje raar altijd
maar is dat dan verkoudheid of is dat hooikoorts
ben je allergisch
voor pollen denk je of heb je
daar geen idee van
nee dat is gewoon ik ben niet
ik ben niet allergisch voor dingen
ook niet voor pollen
ik heb ook geen hooikoorts
dus dat is gewoon een
normale verkoudheid
en ja zoals je zegt dat kan natuurlijk ook Elk moment
gebeuren door aangestoken te worden
door iemand Uhm
maar voor mezelf ik merk wel als ik
genoeg slaap krijg
in de week als ik uh
genoeg zonlicht in mijn ogen en
op mijn huid krijg in de week
en en als ik gewoon ja
regelmatig eet gezond eet
niet teveel alcohol drink
dat soort dingen zorgen er wel voor dat ik
als ik ziek word
dat het niet zo lang duurt en dat ik snel weer
er bovenop kom
ja ja
ja ja ja precies
ja door geen alcohol te drinken heb je geen kater
en dan voel je je ook minder vaak ziek waarschijnlijk
precies ja precies
en ja ook door de airco bijvoorbeeld
als je vaak op vakantie gaat in een vliegtuig
dan denk je inderdaad oh het is zomer
ik ben lekker op vakantie
maar toch kan je dan ook verkouden zijn
ja dat klopt ja ik had dat dus het 2 jaar
2 en een half jaar geleden toen ik in India was
de meeste mensen krijgen last van hun maag
en zo als je begrijpt wat ik bedoel
als ze naar India gaan
alleen ik had daar helemaal geen problemen mee maar
ik had wel heel veel last van
ja niet echt verkoudheid maar soort van keelpijn
verstopte neus
ook en zo omdat
ja in veel cafeetjes of zo of een restaurant
binnen ergens waar je komt
dan is het ineens
ja de dat de Air conditioning op 16 17 graden staat
terwijl het buiten 35 graden is
en dat verschil tussen die temperatuur
is gewoon heel slecht voor je keel en zo en
daar had ik meer last van
van dat andere
dus ja ja precies
ja maar dat is ook zo vervelend dan
die verschillen tussen warm en koud
als het buiten in Nederland hebben niet veel mensen
denk ik een Air conditioner
of ja hoe noem je dat een ventilator misschien wel
dat is wel handig in de zomer
ja maar ik denk dat het vooral door die virussen komt
komt die in de lucht hangen dan
en die worden overgedragen op die manier
ja ja precies
ja we hadden het een beetje over gezond eten
gezonde dingen
soms heb ik het gevoel dat er tegenwoordig een beetje
een obsessie is met gezond leven
en dat sommige mensen het een beetje te extreem nemen
Uhm
door ja bijvoorbeeld superfoods te eten of zo of Uhm
koude koude douche in de ochtend
veel sporten dat soort dingen
extra pillen met ja wat zit er in dat is een vraag
ja ja
ja je hebt die video's
tegenwoordig met wat ik op een dag eet
Uhm
en dan zijn het helemaal allemaal gezonde dingen en
de vraag is of dat dan
elke dag zo is
of dat dat alleen de dag is
waarop de video wordt opgenomen
maar ja het heeft voordelen en nadelen
want ja je er is
er dat is met alles met social media denk ik
het kan een inspiratiebron zijn maar het kan ook
een verwachting
een idee geven van verwachting
waar je niet makkelijk aan kan voldoen
en dat kan weer stress opleveren
maar ik probeer altijd de de positieve kant
te zien en het als uh
inspiratie voor recepten
of voor
ja boodschappenlijstjes te nemen
maar verder snap ik wel dat het ook
een andere kant kan hebben
hoe is dat voor jou
ja ik had ook een video gemaakt over wat ik op een dag eet
maar dan was het alleen broodje
broodje met pindakaas de hele dag door
ja ja ja precies ja dat is going Dutch style
precies voor de Nederlanders
maar uh
wat was je vraag ik was ik ben je vraag vergeten
heb jij kom jij ook veel video's
tegen die vooral dan op de voeding
of gaat het meer om sporten
wat wat is het
de gezondheid algoritme in jouw tijdlijn
ja ik denk dat het wel een beetje een een valkuil kan zijn
voor mij in ieder geval
om daar steeds meer obsessief naar te kijken
te luisteren en zelf ook te proberen
en aan de ene kant is dat goed denk ik
beter een soort gezonde obsessie dan een ongezonde
obsessie
maar aan de andere kant is het denk ik ook prima
om te luisteren naar je lichaam
en om gewoon gematigd dingen te doen ook
en niet al te obsessief bezig te zijn met
het perfecte leven te leiden
want dat bestaat toch niet meestal
maar maar een beetje
denk ik dat dat wel positief is zeker
alleen zelfs dat kan verslavend zijn voor mensen en
ja overal waar je 'te' voorzet is niet goed zeggen ze dan
ja precies behalve tevreden
maar ja ik vind dat wel zo dat we vaak
met ons lichaam bezig zijn of met symptomen
wanneer het niet goed gaat
maar de vraag is ook vanuit de dokter bijvoorbeeld
wanneer wat is wel goed voor je lichaam
dat wordt min dat moet je zelf achter komen
je moet je eigen dokter zijn in wat goed is voor jou
maar wanneer het fout gaat dan pas
ga je naar de huisarts
of naar de dokter
ja dus soms vraag ik me wel af
waarom is het zo
individueel proces voor positieve dingen
en ja alleen wanneer het negatief is
geven we de controle aan de huisarts
of aan anderen
maar het is ook wel ja
ook bij ja symptomen of bij negatieve situaties
ben je ook nog steeds zelf de baas van jouw lichaam
of de ja degene die de meeste
ja het meeste weet van je lichaam
dus ja dat Uhm
ja in Nederland gaan
mensen sowieso misschien niet snel naar
de huisarts of naar de dokter
want toen ik bijvoorbeeld ziek was
zei mijn man een paar keer ga naar de huisarts
want het duurt zo lang
en ik heb dan de vraag van waarom wat
wat gaat de huisarts dan zeggen
je moet rusten
je moet thee drinken en
misschien paracetamol nemen
ja precies dat is de de enige oplossing
meestal vanuit de huisarts
ja dit is altijd het kritiekpunt van
internationale mensen in Nederland dat
ja de huisarts vaak
suggesties geeft van paracetamol of ja een beetje
middelen die je eigenlijk
al zelf hebt zeg maar en niet teveel medicatie
ja ergens denk ik
dat dat goed is ook want
het menselijk lichaam kan natuurlijk veel
maar er is wel een limite natuurlijk
voor sommige mensen is het beter ook om bepaalde
medicatie te krijgen
alleen ja ja zelf ik ga bijna nooit naar de huisarts
en ja ja ik denk dat dat goed is
maar het ligt een beetje aan de persoon ook
want sommige mensen die
gaan graag liever
ja vaker naar de huisarts
ook al ze kleine dingetjes hebben
om gewoon zeker
te weten dat er niks ernstigs aan de hand is
ja maar ik vind dat wel goed
ik denk dat je beter te vaak kan gaan dan
ja niet vaak genoeg
want ik ik voel me ook soms ja
een beetje bang om naar de huisarts te gaan
omdat ik bang ben dat ik overdrijf of dat
er niks aan de hand is maar
ondertussen is het wel belangrijk om
dingen te testen die
niet ja voor jou normaal zijn
zonder dat je het gevoel hebt dat je
dat het niet mag of dat het niet kan
dus ik denk
dat uiteindelijk de huisarts dat ook niet erg vindt
dat zij ook gewoon
routine hebben en
jou kunnen helpen
ja
en dat het altijd beter is om niet uit te stellen
dat soort dingen
ja ja ik denk dat het
beter is om het iets groter te maken
dan dat het misschien voor jou lijkt
zeker als jij
de persoonlijkheid hebt om
niet zo vaak naar de huisarts te gaan
en dan zorg je er ook voor dat de
huisarts het wat serieuzer neemt
misschien het probleem
en dat je sneller tot een oplossing komt
of je blijft thuis en je slikt 2 paracetamol en
al je problemen zijn opgelost
ja precies maar gelukkig heb je tegenwoordig
volgens mij ook een chat
met de huisarts
dan kan je heel kort even je symptomen beschrijven en
dat vind ik wel een goede trend
waarin je korte communicatie kunt hebben en
de stap daardoor ook minder Groot is
zodat je wel zeker kan zijn dat alles goed is
ja precies
inderdaad
nou ik hoop dat je je snel weer uh
helemaal beter voelt
en dat je af klaar bent met de verkoudheid
dat zou fijn zijn
ja dankjewel
en ik hoop het ook ja
precies en ik hoop ook dat ik niet
verkouden word binnenkort
maar goed je weet het nooit
ik zeg proost met mijn smoothie
proost op onze gezondheid zeker
heel goed en ik ben benieuwd wat
ja wat mensen vinden van het Nederlandse
gezondheids hoe noem je dat systeem
wat mensen van de de huisarts vinden in Nederland en zo
en wat mensen doen
als ze verkouden zijn
dat kunnen ze in de
in de comments zetten
yes alright
voor nu
dankjewel Carmen en ik zie jou volgende week
fijne dag verder doei doei
